Di tengah kesibukan, jeda singkat membantu menjaga keseimbangan antara tugas dan waktu pribadi.
Beberapa orang suka duduk beberapa menit di sudut favorit sambil menatap pemandangan luar atau mendengarkan musik lembut.
Momen singkat ini memberi kesempatan untuk menarik napas, mengatur pikiran, dan merasakan ketenangan.
Menjadwalkan jeda kecil setiap beberapa jam membantu mengurangi tekanan dan menjaga ritme hari tetap nyaman.
Dengan jeda singkat, setiap aktivitas terasa lebih ringan dan hari tetap harmonis.
